Thực đơn giảm cân ngày tết

Thực đơn giảm cân ngày tết - Tết với hội người ăn kiêng sẽ trở nên vui vẻ hơn khi bạn có trong tay thực đơn những món ăn giảm cân ngày Tết. Tiếp tục duy trì chế độ năng rau xanh, giảm chất béo, đồ ngọt, thế nhưng nên ăn món gì cho hấp dẫn, không chán ngán vào dịp mà thức ăn bỗng trở nên “quyến rũ” hơn bao giờ hết? Hãy ghi chép nhanh các món ngon ngày tết dưới đây và áp dụng thôi!

Bông cải xanh và thịt bò

Bông cải xanh và thịt bò đều là những thực phẩm thơm ngon, nhiều dưỡng chất nhưng không gây béo phì, rất thích hợp để kê vào danh sách món ngon giảm cân ngày Tết. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, rửa sạch rồi luộc sơ qua. Thịt bò sau khi ướp sẽ được xào nhanh với lửa, sau đó cho súp lơ vào xào cùng rồi nêm nếm gia vị là xong. Thịt bò mềm ngọt tự nhiên, súp lơ xanh giòn, thấm gia vị đậm đà, ăn cùng với cơm trắng rất ngon.

Ức gà sốt mật ong

Ức gà là thực phẩm giảm cân được cả thế giới công nhận, ức gà giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ dạng cô đặc và đốt cháy mỡ thừa ở dạng mô mỡ, từ đó giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Ức gà sau khi sơ chế sẽ được thái hạt lựu vừa ăn, cho vào xốt với hỗn hợp nước xốt được nấu từ mật ong, nước tương, đường, tỏi, bột bắp, gia vị…

Cá nướng

Cá được xem là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng thon gọn. Thay vì món cá chiên nhiều dầu mỡ, bạn có thể chế biến món cá hấp hay nướng như: cá lóc hấp bầu, cá lóc hấp bia, cá lóc nướng mía… Các món này ăn cùng rau và bún rất ngon, chấm nước mắm chua chua ngọt ngọt cực hấp dẫn, có thể ăn thay cơm và trở thành một trong những món ăn giảm cân ngày Tết khoái khẩu của nhiều người.

SALAD Dầu giấm

Nguyên liệu chính của món này bao gồm các loại rau củ tươi như: xà lách, cà chua, dưa leo, hành tây và các loại gia vị. Rau củ quả sau khi sơ chế sẽ được trộn đều với hỗn hợp dầu giấm pha chua ngọt, rau củ tươi giòn lại có vị chua – mặn – ngọt rất ngon.

Một bí quyết nhỏ là sau khi trộn salad, bạn hãy cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút để rau lạnh và giòn hơn nhé!

← Bài trước Bài sau →

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN

Cho Đơn Đặt Hàng Trên 500.000 VNĐ

BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG

Xem thêm: Chính sách bảo hành

ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ

Xem thêm: Chính sách đổi trả

ĐẶT HÀNG TRỰC TUYẾN

0971 519 700

Về đầu trang