Top 7 món ăn thần thánh giúp nàng giảm cân ngày tết

Top 7 món ăn thần thánh giúp nàng giảm cân ngày tết - Chỉ còn vài ngày nữa thôi là chúng ta bước sang một năm mới. Tết là khoảng thời gian có nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Và đó cũng là nỗi lo của việc tăng cân sau tết. Trong bài viết dưới đây, shop giày HADU sẽ bật mí cho các bạn những món ăn vặt và đồ uống giảm cân ngày tết cho bạn tha hồ ăn mà không sợ lên cân nhé!

1.Mứt vỏ bưởi

Vỏ bưởi có chức năng giảm mỡ máu, tan mỡ thừa, giảm cân đồng thời ngăn ngừa béo phì. Không chỉ thế, vỏ bưởi còn có tác dụng giảm được hàm lượng cholesterol, giúp tinh thần được sảng khoái.

Ngoài ra, vỏ bưởi còn có thể chữa được nhiều bệnh thông thường như: trị đầy bụng, tiêu đàm, lợi tiểu,… Đặc biệt, tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và khỏe. Chính vì thế, mứt vỏ bưởi nên là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn và gia đình trong dịp Tết.

2.Hạnh nhân

Hạnh nhân do đặc thù chứa nhiều chất xơ, protein và các chất béo chưa bão hòa cho nên rất tốt cho cơ thể.

Hạnh nhân còn có khả năng không gây tăng cân mà còn có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ vào hàm lượng axit alpha-linolenic, có khả năng kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa cũng như giúp giảm cơn thèm ăn nhanh chóng.

3.Củ quả sấy

Những loại rau củ quả sấy như: Lạc, nho khô, khoai lang,… rất giàu chất oxy hóa, giúp làm đẹp da đồng thời còn giúp bạn không hề tăng cân. Chính vì thế, lựa chọn rau củ quả sấy khô trong dịp Tết này là một chọn lựa tuyệt vời để bạn có thể nhâm nhi khi đói và đãi khách mà không sợ bị mập.

4.Chocolate đen

Chỉ cần một miếng Chocolate đen sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn, không cần ăn nhiều nên bạn sẽ không bị dư thừa quá nhiều năng lượng, chocolate đen còn rất tốt cho tim mạch nên bạn cứ thoải mái sử dụng mà không cần lo âu.

5.Mứt bí đao

Mứt bí đao có tác dụng vừa giảm cân lại vừa có thể giúp cho làn da trở nên hồng hào, cho nên đây cũng là một sự lựa chọn đáng để bạn lưu tâm.

6.Hạt dẻ

Hạt dẻ có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết, tốt cho sức khỏe nhưng lại không gây béo. Đây cũng được xem là một món ăn ngon không thể bỏ qua trong dịp Tết.

7.Nho khô

Nho khô giúp bạn kiềm chế được những cơn đói cồn cào, làm giảm được sự thèm ăn, không chỉ giúp đẹp da, chống lão hóa, nho còn là một trong những thần dược giúp giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy những người ăn khoảng 60 quả nho khô mỗi ngày có thể kiểm soát tốt chỉ số huyết áp của mình là bởi vì nho khô chứa nhiều kali, dưỡng chất quan trọng giúp hạ huyết áp.

← Bài trước Bài sau →

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN

Cho Đơn Đặt Hàng Trên 500.000 VNĐ

BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG

Xem thêm: Chính sách bảo hành

ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ

Xem thêm: Chính sách đổi trả

ĐẶT HÀNG TRỰC TUYẾN

0971 519 700

Về đầu trang